3月天,此“碱性食物”女人爱吃,排便通畅,小

更新时间:2019-03-02

所以~~~

尤其是春天快结束时,运动啊,节食啊~~~只有跟减肥有关的举动就都被提上了日程~~~

切实我平时买菜很少买魔芋的,因为外面买的魔芋太湿了,水份太多不如家里自己煮的魔芋干,吃着更有韧劲。个别喜好用泡椒炒成酸辣口的,这次做饭时才发现家里不泡椒了,于是改成香辣口的,把魔芋再煮下去咸气,而后炒干水份,加肉末提香,用了豆瓣酱来入味,真的是很下饭的一道菜了!3月天,此“碱性食物”女人爱吃,排便通畅,小腹平了,气色也好

步骤:1.备好所需食材:主料魔芋350g猪肉100g辅料油适量盐适量四季豆适量豆瓣酱1勺蒜头3个十三香小勺生抽适量花椒粉适量

饮食油腻,不是水煮,就是清蒸~~~调味料放点盐就行了,放一滴油都觉得罪过~~

至于活动,快走,跑步,仰卧起坐,各式各样的减肥操~~~层出不穷~~~~既美味又低脂,正在减肥或者需保持身体的友人们可能试试哦~~~不用减肥,不必坚持身材的友人那就更加释怀的吃吧~~

魔芋不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡寰球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品”、“健康食品”等。

严格按照“管住嘴,迈开腿”六字方针实行~~

2.魔芋改刀切条状入水中煮15分钟去碱气味(可加多少粒花椒)

“减肥”是女同胞们不变的话题~~